さて、フーが入学した創美～こ～こ～。インターハイの地区予選、個人戦♪
シングルスもダブルスも県大会出場を決めました～♪
まだまだ３年生と練習できます♪
がんばれ！先輩！
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| とれ～にんぐ♪ |
さて、最近毎回書いていますが…。
フー、毎日クテクテになって家にたどり着きますwww
メンタル的にはだいぶ馴染んできた様子ですが、体はまだまだしんどそうです。
ま、最後までしんどいでしょう。きっとwww。
そして…
クテクテでも元気に話しまくる日と、
クテクテで口も開かず黙々とご飯を食べている日。
…があります。
たぶん、同じような体トレをやっているんだと思うんですけど。疲れていても、いろんなパターンがあり、面白いですwww。
見ているほうはwww。
それで思い出しました。30数年も前のこと。
体トレってきつ過ぎると…
何か、どっかのリミットを超えると…
笑っちゃうことがあったなぁ！
…と。
ランナーズハイみたいなもんでしょうか？これ？
何もかもが楽しく思えてしまうというか、楽しく感じるように頭が切り替わるというかwww。
「…つぎ～、ダッシュ20本！」
「死んじゃうだろ～、それ！あははははぁ～wwwww」
みたいに笑っちゃうこと、あったなぁと。
しかもそういう時って、結構みんなつられて笑ってたような…。
でも、仏頂面のやつも必ずまじっていたり…。そして
「笑うんじゃねぇよボケェェェ！」
みたいに怒り出すやつもいたり…
いやぁ、30数年も経って思い出すと面白い世界以外の何物でもありませんねwww。
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| 笑えっ！走れっ！ |
もちろん、おおかみも笑っちゃう側にいることも、怒っちゃう側にいることもありました。
＃どちらかと言うと、怒る側か（苦笑）。
そして30数年も経って振り返ってみると、笑うか、怒るか、泣くか。この違いって視野の違いのような気がします。
きっついとき、自分の内側へ意識が向かっていると、怒ったり、泣いたりしちゃうような。
自分の外側へ意識が向かっていると、なんか楽になったり、笑っちゃったり。
自分達がトレーニングしている姿を、第三者の視点から見られたら…
「君たち、ばっかじゃあないのwww？」
「なんでこんなに走ってるの君たちwww？」
みたいに思えたりしちゃうんですよね。……あれっ？しない？
しんどければしんどい程、笑っちゃう。
ちょっとふざけて楽しい掛け声思いついたり、歌いだしちゃったり。
＃ま、歌ったら先輩に怒られますケドwww。
そしてこの視点を外に持つのって、試合でも結構大事だと思います。
とっても追い込まれたとき、外に意識が向くと、
「おぉ～、追い込まれちゃったね～ｗ」
みたいに思えたり。
そうすると楽に、楽しくプレー出来そうですよね♪
苦しい時ほど、視点を外に。客観的に。
厳しい体トレのとき、ちょっと気にしてみてはいかがでしょう♪
苦しいとき、まわりをじっくり観察したり、トレーニングの内容を冷静に振り返ったり。
…とか言っているおおかみ。高校時代はメッチャ内にこもるタイプでした（涙）…
それではみなさん、ごきげんよう♪
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